Wenn man ganz langsam abschaltet, werden im MOSFET m.E. aber nur ~3W verheizt. Also der mittlere Spulenstrom, (1A) mal die mittlere Spulenspannung. Das bisschen Spulenenergie verteilt sich dann über die 0.1 s oder sogar 1 Sekunde.
Oder seh ich das falsch?
Oder seh ich das falsch?