18.12.2012, 03:05 PM
Zitat:Original geschrieben von Rumgucker
Hungergefühl ist Scheiße.Hatte ich bisher kein einziges Mal. Ansonsten wäre der Jojo-Effekt ja schon vorprogrammiert.
Warme Getränke helfen das Hungergefühl einzudämmen. Kalte Getränke und Kohlensäure regen es eher an.
Hat zumindest ein Diabetologe meiner Ex erzählt......
Weißbrot ist auch nicht ohne, wird viel zu schnell umgesetzt. Zuerst schnellt der Blutzuckerspiegel nach oben um dann unter den Normalwert abzufallen.
Ergebnis: Hungaaaa!